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リンパケアを繰り返し行うことによって、脳に記憶され自分で筋肉のをゆるめることができるようになります。

整体やマッサージに頼るのではなく、自分で自分の身体のケアができるようになります。

 

本来身体には、恒常性 自分の体を正常に治す力があります。免疫力を高めることです。

 

リンパを流すのではなく、流れる環境を作ることが大切です。自然に自分で流れるようになっているのですから。

押したり揉んだりすると、その時は筋膜が破れて筋肉内の圧が下がり、イタ気持ちいい感覚になりますが、何回も繰り返すうちに筋膜が硬くなってきます。

頑張らずに、思い立ったときにでもいいので、リンパケアをすることにより、肩がこらない、腰痛にならない身体になってきます。

ちなみに、小顔マッサージをすることにより、あごのラインがシャープになってきます。

 

腰痛体操を継続すると、ウエストがくびれてくるのが実感できます。

 

これは、筋肉の変な緊張が取れることにより、自然な美しさが戻ってくるからです。

 

寝る前にリンパケアーすると、副交感神経優位になるので、夜ぐっすり眠れます。

姿勢がよくなり、肩がこらなくなると、呼吸がしやすくなると言われます。

肌がきれいになる、お顔がリフトアップする、小顔になる。

細胞に酸素と栄養が送られ、老廃物が排出されるので、代謝がよくなる。ウエストダウン、ダイエットになる。

整体に行っても改善しなかった、腰痛やかたこりがよくなる。

足の土踏まずのアーチができてくる。アトピーがよくなった。

長年の痛みや不調から解放されます。

個人によって効果の差があります。